¿Quieres superar el estrés? practica el silencio

By Hector

Que tal? Cómo va todo? Hoy te quiero comentar acerca de practicar el silencio y cómo te puede ayudar a mantenerte en calma. Un página web, un blog, o cómo quieras llamarlo, necesita quién lo maneje. Naturalmente al principio, quienes llevamos las riendas de los proyectos somos los emprendedores, bloggers o empresarios en ciernes. Es decir […]

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Cómo mantener la calma con la respiración

By Hector

Cómo mantener la calma con la respiraciónCómo mantener la calma con la respiración? Parece muchas veces más fácil decirlo que hacerlo La respiración es el acto fisiológico mediante el cual introducimos aire en nuestros pulmones. Este aire contiene Oxígeno, el cual es el combustible necesario para que cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo pueda funcionar.  En cierta […]

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Quieres más energía en tu día a día?

By Hector

  Hoy te hablaré acerca de la energía para las actividades diarias y qué puedes hacer para no llegar sin nada de ella al final del día. Cómo puedes hacer para no sentirte agotado (a) de muerte al llegar la noche?   Voy a comentarte estos 4 elementos: Dieta Descanso Ejercicio Priorizar tareas Vamos allá! […]

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El problema de la motivación y cómo conseguirla

By Hector

  El problema de la motivación radica en que no estás motivado. Y no estás motivado porque no te motivas. Es un círculo vicioso :-). En el libro El lado positivo del fracaso, John Maxwell, entre otras cosas, comenta acerca de la motivación y hace una reflexión muy importante. La motivación se consigue haciendo esa […]

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Porqué nunca hablo de lo malo

By Hector

    Hace poco me dijeron que cuando hablaba solo decía que todo era felicidad y todos amigos y tal….jeje! Y es cierto! Siempre hay cosa feas, siempre hay problemas; siempre hay sufrimiento Pero yo me quedo con lo bueno… Esto no quiere decir que no haga nada cuando una situación no me satisface. Por […]

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Porqué vale la pena hacer lo que haces

By Hector

– Doctor – Sí? – Usted no lo recuerda, pero el otro día fue espectacular… – Qué? – Como en las películas! – ?? – Cuando reanimaron al paciente de la cama de al lado; todo lo que hicieron….. Fue espectacular…! Le salvaron la vida….. (me da la mano y la aprisiona con fuerza) – […]

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Porqué debes disfrutar de las cosas que te hacen feliz

By Hector

    Hace poco conversaba con alguien y le comentaba mi interés por la web y en especial el fenómeno de los blogs. Le decía que inclusive , aunque no soy diseñador, diseño blogs y páginas web porque me divierte. Es como un hobby. Y qué es un hobby? No es un pasatiempo que hacemos […]

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