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Vive la vida que mereces

Aprende a vivir sin estrés. Practica mindfulness; sé feliz. 

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Mirada al Mundo por Hector Nuñez

No tienes que soportar todo

Vives [email protected] en un sinfin de preocupaciones? Enfadada, cansada, ansiosa cada día?

Te supera el día a día?

Trabajas día a día; comes y duermes como un autómata para repetir lo mismo cada día y que te parece que a los Lunes le suceden los Viernes.

Nunca paras y cuando y cuando tienes un problema intentas olvidarte de el todo el tiempo que puedas, a veces buscando escapar simplemente.

No tienes tiempo para sentir.

Estás [email protected] todo el tiempo y con la sensación de no tener tiempo para nada.

No crees que hay otra forma de vivir nuestra vida?

Necesitas detenerte. Necesitas encontrar un poco de espacio para ti.

Puedes encontrar la calma

Soy Héctor Nuñez; médico y padre de 3 .  Intento vivir cada día minuto a minuto. Mi vida cambió cuando descubrí que solo estando presente puedes ser feliz. Quiero mostrarte como encontrar el equilibrio en tu vida, encontrar la paz y disfrutar de cada momento, de forma sencilla y efectiva.

Haz una pausa y toma conciencia de tu mente y de tu cuerpo. Estás aquí y ahora.

Por qué no vivir la vida que mereces?

Quieres vivir sin estrés?

Únete y descubre como puedes deternerte y tener un tiempo para ti. A través de pequeñas acciones puedes conseguir encontrar la calma, aunque nunca hayas meditado. 

Vive la vida que mereces. Únete ahora:

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