Fuerza y

Calma

Quieres vivir sin estrés?

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Tener tiempo para ti, tu familia y tu trabajo
es posible

La principal causa de que no consigamos nuestros objetivos está en nuestra cabeza y no en el exterior.

Actualmente no te sientes bien porque te culpas por el pasado y te preocupas por el futuro todo el tiempo, pero quizás te paras poco a sentir el momento más importante: AHORA.

No desesperes. El cambio es posible.



Qué encontrarás aquí


Momento presente: Aquí y ahora

Estás aquí ahora. Ni antes ni después. Aprende a vivir el momento y tomar decisiones mejores cada día.

Calma a través del movimiento

Deja el sofá, levántate y camina. Muévete y descubre cómo puedes mejorar el estrés a través del movimiento. No te detengas.

Motivación e inspiración

Buscas inspiración? Consigue un grupo de personas como tú, que logran superar el estrés del día a día y disfrutan del tiempo en familia y en el trabajo.


Hablamos?

¿Quieres superar el estrés? practica el silencio
Que tal? Cómo va todo? Hoy te quiero comentar acerca de practicar el silencio y cómo te puede ayudar a[...]
Cómo mantener la calma con la respiración
Cómo mantener la calma con la respiración Cómo mantener la calma con la respiración? Parece muchas veces más fácil decirlo[...]
Quieres más energía en tu día a día?
 Hoy te hablaré acerca de la energía para las actividades diarias y qué puedes hacer para no llegar sin nada[...]

10 secretos para ser feliz

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