Entrenar para progresar, repetir y repetir para avanzar. Y en el arduo camino del entrenamiento mental puede que nos pongamos la zancadilla, sin darnos cuenta, al caer en estos errores. Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com ...Romper con ciertos patrones mentales, es lo mismo que...
Que tal? Cómo va todo? Hoy te quiero comentar acerca de practicar el silencio y cómo te puede ayudar a mantenerte en calma.Un página web, un blog, o cómo quieras llamarlo, necesita quién lo maneje. Naturalmente al principio, quienes llevamos las riendas de los proyectos somos los emprendedores,...
Cómo mantener la calma con la respiración Cómo mantener la calma con la respiración? Parece muchas veces más fácil decirlo que hacerlo La respiración es el acto fisiológico mediante el cual introducimos aire en nuestros pulmones. Este aire contiene Oxígeno, el cual es el combustible necesario para...