Category Archives for "Aquí y ahora"

¿Quieres superar el estrés? practica el silencio

By Hector

Que tal? Cómo va todo? Hoy te quiero comentar acerca de practicar el silencio y cómo te puede ayudar a mantenerte en calma. Un página web, un blog, o cómo quieras llamarlo, necesita quién lo maneje. Naturalmente al principio, quienes llevamos las riendas de los proyectos somos los emprendedores, bloggers o empresarios en ciernes. Es decir […]

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Cómo mantener la calma con la respiración

By Hector

Cómo mantener la calma con la respiraciónCómo mantener la calma con la respiración? Parece muchas veces más fácil decirlo que hacerlo La respiración es el acto fisiológico mediante el cual introducimos aire en nuestros pulmones. Este aire contiene Oxígeno, el cual es el combustible necesario para que cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo pueda funcionar.  En cierta […]

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