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El secreto de las 7 semillas: David Fischman
David Fischman es ingeniero civil y empresario. Hace varios años lleva dictando conferencias sobre liderazgo y cultura empresarial. El primer libro suyo que leí ( y...
La soledad: la habilidad de estar sin nadie
La soledad puede ser un refugio, un espacio donde encontrarnos a nosotros mismos y desplegar nuestras alas internas. Aunque muchas veces se le teme, la habilidad de estar sin...
Concentración: la capacidad de mantener la atención
En un mundo lleno de estímulos y distracciones, la capacidad de enfocar nuestra atención se ha convertido en una habilidad preciada. Concentración: La Capacidad de Mantener la...
Cuento «El verdadero valor del anillo»: una reflexión sobre la autoestima
¿Has leído alguna vez el cuento "El verdadero valor del anillo" de Jorge Bucay? Este cuento es una parábola que nos habla del valor que nos damos a nosotros mismos. En este post,...
Por qué NO deberías meditar
¿Por qué la meditación puede no ser adecuada para todos?" La meditación se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, y no es de extrañar, ya que ofrece una amplia gama...
El poder de confiar en ti de Curro Cañete
Descubrí a Curro Cañete a través de mis búsquedas en Amazon kindle. Su libro: El poder de confiar en ti tiene muchas y muy buenas opiniones. Probablemente la mayoría de los...
¿Quieres superar el estrés? practica el silencio
Que tal? Cómo va todo? Hoy te quiero comentar acerca de practicar el silencio y cómo te puede ayudar a mantenerte en calma.Un página web, un blog, o cómo quieras llamarlo,...
Cómo mantener la calma con la respiración
Cómo mantener la calma con la respiración Cómo mantener la calma con la respiración? Parece muchas veces más fácil decirlo que hacerlo La respiración es el acto fisiológico...
Quieres más energía en tu día a día?
Hoy te hablaré acerca de la energía para las actividades diarias y qué puedes hacer para no llegar sin nada de ella al final del día. Cómo puedes hacer para no sentirte agotado...
¿Cómo pasar del estrés a la calma, sin gastarte miles de euros en terapia?
¿Cómo pasar del estrés a la calma, sin gastarse miles de euros en terapia? Pasar del estrés a la calma es posible, no lo dudes.Requiere compromiso y un plan determinado, pero lo...
¿Cómo disfrutar de ti mismo, tu familia y tus amigos, sin tener que dejar el trabajo?
¿Cómo disfrutar de ti mismo, tu familia y tus amigos, sin tener que dejar el trabajo? En esta oportunidad quiero darte algunos consejos e ideas acerca del aprovechamiento...
Cómo el mindfulness me ayudó a vivir mejor (y cómo empezar tú también)
Durante muchos años viví en piloto automático.Siempre con algo pendiente. Siempre respondiendo. Siempre corriendo. Y como muchas personas, me decía:“Es normal, es la vida...
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